
Opis:
Staw biodrowy jest najbardziej obciążanym i zużywanym ze wszystkich ludzkich stawów. Uczestniczy w większości ruchów, które człowiek może wykonać. Biomechanika jego pracy jest ciągle odkrywana, a co za tym idzie zmieniają się sposoby diagnozowania i leczenia. Sprawia to, że prawidłowe podejście do diagnostyki i ćwiczeń stawu biodrowego jest dzisiaj niezwykle istotne i atrakcyjne z perspektywy pacjentów i pracodawców.
- Jak więc poradzić sobie z dysfunkcjami w obrębie biodra – jak zbadać?
- Jak ćwiczyć biodro?
- Jakie techniki mobilizacyjne stosować a jakie są przeciwwskazane w konkretnych przypadkach
- Od czego zacząć planowanie treningu?
Celem szkolenia jest przedstawienie roli biodra w funkcjonowaniu człowieka, opisanie typowych problemów.
- Odpowiemy, jak radzić sobie z różnymi zaburzeniami i bólem w obszarze biodra.
- Pokażemy wszystko, co na dzień dzisiejszy jest ważne w odniesieniu do tego stawu: testowanie, ocena, przypadki kliniczne,
- Opowiemy jak analizować (czytać) i świadomie ćwiczyć, aby biodro mogło spełniać swoje funkcje.
Uzupełnione zostanie to dużą dawką wiedzy praktycznej, przydatnej zarówno fizjoterapeutom, jak i trenerom. Pomoże zrozumieć interakcję mięśni wokół biodra oraz jaki wpływ mają na ustawienie stawu biodrowego.
Program szkolenia:
1. Podstawowe wiadomości o biodrze
- Rola stawu biodrowego
- Pozycja neutralna biodra
- Funkcjonalne zakresy ruchu
2. Pary mięśniowe wokół stawu biodrowego
3. Ograniczenie wyprostu w stawie biodrowym, a bóle pleców – przykłady kliniczne
4. Różnica długości kończyn, a zmiany w stawie biodrowym-jak sobie z tym poradzić i na co zwrócić uwagę
5. Chód w odniesieniu do stawu biodrowego
6. Podstawowe dysfunkcje w obrębie stawu biodrowego
- FAI
- Strzelające biodro
- Butt gripping – czyli nadaktywne pośladki
- Piriformis Syndrome – zespół mięśnia gruszkowatego – czy promieniowanie to zawsze rwa kulszowa?
7. Przysiad bez Butt Wink – czy jest możliwy?
8. Zalecenia mobilizacyjne dla obszaru stawu biodrowego
9. Przykłady ćwiczeń funkcji dla obszaru stawu biodrowego
- Mięśnie centrujące staw biodrowy
- Ćwiczenia funkcjonalne
10. Analiza martwych ciągów – czy potrafimy je wykonywać?
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe oraz certyfikat.
* Cykl szkoleń powinień rozpocząć się od modułu „Tułów – baza do ruchu”. Treści tej części cyklu są wykorzystane w pozostałych modułach co oznacza, że w celu lepszego zrozumienia całego cyklu powinno rozpocząć się właśnie od tej części.
** Aby przystąpić do szkolenia wymagana jest podstawowa wiedza z zakresu anatomii prawidłowej i biomechaniki człowieka.
Szczegóły szkolenia:
Miejsce
Artros Rehabilitacja, ul. Lwowska 1A
Terminy
09-05-2021, godz: 09:00 - 16:00
rejestracja do: 08-05-2021
Cena
przy rejestracji do 02-5-2021: 650,00zł
przy rejestracji do 09-5-2021: 700,00zł